﻿{"id":10998,"date":"2019-05-30T10:52:13","date_gmt":"2019-05-30T10:52:13","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.viciente.at\/?p=10998"},"modified":"2019-05-30T10:52:13","modified_gmt":"2019-05-30T10:52:13","slug":"moderne-ernaehrung-und-die-folgen-fuer-ihren-magnesiumhaushalt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test.viciente.at\/?p=10998","title":{"rendered":"&#8222;Moderne&#8220; Ern\u00e4hrung &#8230;und die Folgen f\u00fcr Ihren Magnesiumhaushalt"},"content":{"rendered":"<p><strong>Beitrag aus den <a href=\"https:\/\/commarketingag.cmail20.com\/t\/j-l-mgjiyd-olyfkrn-u\/\">Schallers Gesundheitsbriefen<\/a><\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/commarketingag.cmail20.com\/t\/j-l-mgjiyd-olyfkrn-u\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10761\" src=\"https:\/\/test.viciente.at\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/schallers-gesundheitsbrief.jpg\" alt=\"Schallers Gesundheitsbrief\" width=\"800\" height=\"180\" srcset=\"https:\/\/test.viciente.at\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/schallers-gesundheitsbrief.jpg 800w, https:\/\/test.viciente.at\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/schallers-gesundheitsbrief-300x68.jpg 300w, https:\/\/test.viciente.at\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/schallers-gesundheitsbrief-768x173.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a>Magnesium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe f\u00fcr den K\u00f6rper. Es ist an \u00fcber 300 Enzymreaktionen beteiligt.\u00a0Die &#8222;moderne&#8220; Ern\u00e4hrung stellt den K\u00f6rper h\u00e4ufig vor Probleme, denn sie\u00a0beg\u00fcnstigt\u00a0einen Magnesiummangel. Aus der Tiermedizin ist ein Krankheitsbild\u00a0bekannt, das an gewisse Ausfallserscheinungen beim Menschen erinnert: die sogenannte Weidetetanie\u00a0oder &#8222;Zitterkrankheit&#8220;; Ursache waren falsch ged\u00fcngte und daher an Magnesium verarmte\u00a0B\u00f6den.\u00a0<\/p>\n<h4>Magnesiumbedarf erh\u00f6ht<\/h4>\n<p>Es gibt verschiedene Faktoren, die den Magnesiumbedarf erh\u00f6hen. Stress, besonders L\u00e4rmstress, f\u00fchrt zu Magnesiumverarmung des K\u00f6rpers. Und was halten Sie vom Kaffeekonsum? Bereits 3 bis\u00a04 Tassen Kaffee t\u00e4glich erh\u00f6hen die Magnesiumausscheidung; nach Ern\u00e4hrungswissenschaftlerin Bosley wird Magnesiummangel\u00a0vor allem durch den \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Kaffeegenuss der Menschen unserer Zivilisation hervorgerufen, da\u00a0Koffein sowohl die Ausscheidung von Magnesium als auch von Calcium erh\u00f6ht. Zudem f\u00fchrt eine \u00fcberh\u00f6hte Eiwei\u00dfzufuhr zu Magnesium\u2010\u00a0und Calciumverlusten. Der durchschnittliche Tagesverbrauch von Zucker in Deutschland liegt momentan bei 120 Gramm (oder\u00a040 St\u00fcck W\u00fcrfelzucker). Auch ohne eine Naschkatze zu sein, ist es heutzutage eine Herausforderung,\u00a0<wbr><\/wbr>Nahrungsmittel ohne Zucker zu finden. Ein derartig \u00fcberh\u00f6hter Zuckerkonsum\u00a0fu\u0308hrt ebenfalls zu einem erh\u00f6htem Magnesiumverbrauch.\u00a0<\/p>\n<h4>Eine einfache L\u00f6sung:\u00a0Magnesiumzitrat<\/h4>\n<p>Weil Magnesium so wichtig f\u00fcr Ihre Gesundheit ist, empfehle ich Ihnen gerne eine einfache L\u00f6sung, um sie zu unterst\u00fctzen: Das\u00a0<strong>hervorragend aufnehmbare Magnesiumzitrat<\/strong>. \u00a0<\/p>\n<p>Bitte bleiben Sie gesund und gehen Sie liebevoll mit sich um.<br \/>\nIhr Gerd Schaller<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/commarketingag.cmail20.com\/t\/j-l-mgjiyd-olyfkrn-y\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?hl=de&amp;q=https:\/\/commarketingag.cmail20.com\/t\/j-l-mgjiyd-olyfkrn-y\/&amp;source=gmail&amp;ust=1559299258673000&amp;usg=AFQjCNE-guQl57cl4F7NRRxPXTDJ01IWrQ\">Kaufen Sie jetzt hier Magnesiumzitrat im Shop bei Nature Power<\/a><\/h3>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<h3 lang=\"x-size-40\"><strong>Magnesiumzitrat<\/strong><\/h3>\n<h4><strong>f\u00fcr Z\u00e4hne, Knochen, Muskeln und mehr<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li><strong>Organisches Magnesium<\/strong>, in Form von Magnesiumzitrat<\/li>\n<li>Magnesiumzitrat ist das Magnesium-Salz der Zitronens\u00e4ure<\/li>\n<li>Hohe Bioverf\u00fcgbarkeit<\/li>\n<li>Mit Apfels\u00e4ure f\u00fcr ein saures Milieu und eine hervorragende Bioverf\u00fcgbarkeit.<\/li>\n<li>F\u00fcr Vegetarier und Veganer geeignet<\/li>\n<li>Ohne Lactose, ohne Gluten und Gentechnikfrei<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>Der K\u00f6rper braucht eine ausreichende Versorgung mit Magnesium<\/strong><\/h4>\n<p>Der K\u00f6rper kann den lebensnotwendigen Mineralstoff Magnesium nicht selbst herstellen. Er ist auf die Zufuhr mit der Nahrung angewiesen. Magnesium ist in vielen tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Besonders gute Magnesium- Lieferanten sind Getreideprodukte, H\u00fclsenfr\u00fcchte und N\u00fcsse. Aber auch gr\u00fcnes Gem\u00fcse wie z. B. Spinat oder Obst wie z. B. Bananen und Himbeeren. Unter bestimmten Umst\u00e4nden, sowie Stress, Sport, Schwangerschaft, Wachstum und Ersch\u00f6pfung kann eine zus\u00e4tzliche Zufuhr von Magnesium wichtig sein.<\/p>\n<h4><strong>Warum Magnesium so wichtig f\u00fcr Ihre Gesundheit ist\u00a0<\/strong><\/h4>\n<p>Magnesium ist eines der h\u00e4ufigsten Elemente der Erdkruste und einer der wichtigsten Mineralstoffe in unserem K\u00f6rper. Magnesium ist an mehr als 300 Stoffwechselvorg\u00e4ngen beteiligt. Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung und tr\u00e4gt<\/p>\n<ul>\n<li>zum Elektrolytgleichgewicht bei.<\/li>\n<li>zu einer normalen Muskelfunktion bei.<\/li>\n<li>zu einer normalen Eiwei\u00dfsynthese bei.<\/li>\n<li>zur Erhaltung normaler Knochen und Z\u00e4hne bei.<\/li>\n<li>zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.<\/li>\n<li>zur Verringerung von M\u00fcdigkeit und Erm\u00fcdung bei.<\/li>\n<li>zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.<\/li>\n<li>zur normalen psychischen Funktion bei.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>Hohe Bioverf\u00fcgbarkeit<\/strong><\/h4>\n<p>Als organische Magnesium-Verbindung ist Magnesiumzitrat sehr gut bioverf\u00fcgbar und kann vom K\u00f6rper optimal aufgenommen werden.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<h6>Fazit: Weil Magnesium an mehr als 300 Stoffwechselvorg\u00e4ngen beteiligt\u00a0ist, ist eine ausreichende t\u00e4gliche Magnesiumversorgung\u00a0f\u00fcr Ihre Gesundheit\u00a0unerl\u00e4sslich.\u00a0\u00a0<wbr><\/wbr>Magnesiumzitrat ist eine ausgezeichnete Quelle f\u00fcr Magnesium.<\/h6>\n<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><u><\/u><a href=\"https:\/\/commarketingag.cmail20.com\/t\/j-l-mgjiyd-olyfkrn-y\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?hl=de&amp;q=https:\/\/commarketingag.cmail20.com\/t\/j-l-mgjiyd-olyfkrn-y\/&amp;source=gmail&amp;ust=1559299258673000&amp;usg=AFQjCNE-guQl57cl4F7NRRxPXTDJ01IWrQ\">Kaufen Sie jetzt hier Magnesiumzitrat im Shop bei Nature Power<\/a><u><\/u><\/h3>\n<\/div>\n<div>\n<p lang=\"x-size-10\">Fr\u00fcher erschienene Gesundheitsbriefe finden Sie in unserem\u00a0<a href=\"https:\/\/commarketingag.cmail20.com\/t\/j-l-mgjiyd-olyfkrn-i\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?hl=de&amp;q=https:\/\/commarketingag.cmail20.com\/t\/j-l-mgjiyd-olyfkrn-i\/&amp;source=gmail&amp;ust=1559299258673000&amp;usg=AFQjCNHGLfnCoU9_a9LfyxXINq9Bvv_a9w\">Archiv<\/a>\u00a0unter\u00a0<a href=\"https:\/\/commarketingag.cmail20.com\/t\/j-l-mgjiyd-olyfkrn-d\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?hl=de&amp;q=https:\/\/commarketingag.cmail20.com\/t\/j-l-mgjiyd-olyfkrn-d\/&amp;source=gmail&amp;ust=1559299258673000&amp;usg=AFQjCNH5bpux4E_xVycLU-azCGpWj6yU6w\">www.<wbr><\/wbr>schallers-gesundheitsbriefe.<wbr><\/wbr>de\/archiv-der-<wbr><\/wbr>gesundheitsbriefe\/<\/a>.<\/p>\n<p lang=\"x-size-10\">Es ist nicht Zweck unserer Webseiten, Ihnen medizinischen Rat zu geben, Diagnosen zu stellen oder Sie davon abzuhalten, zu Ihrem Arzt zu gehen. In der Medizin gibt es keine Methoden, die zu 100% funktionieren. Wir k\u00f6nnen deshalb &#8211; wie auch alle anderen auf dem Gebiet der Gesundheit Praktizierenden &#8211; keine Heilversprechen geben. Sie sollten Informationen aus unserem Seiten niemals als alleinige Quelle f\u00fcr gesundheitsbezogene Entscheidungen verwenden. Bei gesundheitlichen Beschwerden fragen Sie einen anerkannten Therapeuten, Ihren Arzt oder Apotheker. Bei Erkrankungen von Tieren konsultieren Sie einen Tierarzt oder einen Tierheilpraktiker. Die Artikel und Aufs\u00e4tze unserer Seiten werden ohne direkte medizinisch-redaktionelle Begleitung und Kontrolle bereitgestellt. Nehmen Sie bitte niemals Medikamente (Heilkr\u00e4uter eingeschlossen) ohne Absprache mit Ihrem Therapeuten, Arzt oder Apotheker ein.<\/p>\n<h3 lang=\"x-size-10\">Weitere Informationen unter\u00a0<a href=\"https:\/\/commarketingag.cmail20.com\/t\/j-l-mgjiyd-olyfkrn-u\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?hl=de&amp;q=https:\/\/commarketingag.cmail20.com\/t\/j-l-mgjiyd-olyfkrn-u\/&amp;source=gmail&amp;ust=1559299258673000&amp;usg=AFQjCNF5S5F0-nVW0woeyGmKE1AA3SXnNg\">Vitalstoff-Journal.de<\/a>.<\/h3>\n<p lang=\"x-size-10\">\u00a9 2019 Com Marketing AG. Alle Rechte vorbehalten.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beitrag aus den Schallers Gesundheitsbriefen Magnesium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe f\u00fcr den K\u00f6rper. 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