{"id":17978,"date":"2023-06-27T13:22:50","date_gmt":"2023-06-27T13:22:50","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.viciente.at\/front\/?p=17978"},"modified":"2023-06-27T13:22:50","modified_gmt":"2023-06-27T13:22:50","slug":"schwarzkuemmel-heilmittel-des-orient","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test.viciente.at\/?p=17978","title":{"rendered":"Schwarzk\u00fcmmel &#8211; Heilmittel des Orient"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"628\" height=\"406\" src=\"https:\/\/test.viciente.at\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Schwarzkuemmel-heilt-jede-krankheit-ausser-den-Tod.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17980\" srcset=\"https:\/\/test.viciente.at\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Schwarzkuemmel-heilt-jede-krankheit-ausser-den-Tod.jpg 628w, https:\/\/test.viciente.at\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Schwarzkuemmel-heilt-jede-krankheit-ausser-den-Tod-300x194.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 628px) 100vw, 628px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Im Ayurveda nennt man Gew\u00fcrze \u201edie kleine Apotheke\u201c. Tats\u00e4chlich geh\u00f6ren sie nicht nur zum kulinarischen Erbe der V\u00f6lker, sondern werden gleicherma\u00dfen aufgrund ihrer Heilwirkungen gesch\u00e4tzt. Der Schwarzk\u00fcmmel genie\u00dft dabei eine Sonderstellung \u2013 sowohl als \u00d6l als auch als pulverisierter Samen in Kapseln \u2013, weil er so \u00fcberaus vielseitig und breit gef\u00e4chert wirksam ist.<br \/>Von Verdauungsbeschwerden bis Allergien, von Diabetes bis Rheuma, von Viren bis Hauterkrankungen hat der Schwarzk\u00fcmmel erstaunliches vorzuweisen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Von Dr. phil. Doris Steiner-Ehrenberger<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Der Schwarzk\u00fcmmel ist ganz vorne mit dabei beim Wirksamsten, das die Natur zu bieten hat. Er ist wichtiger Bestandteil der orientalischen K\u00fcche. Doch das allein erkl\u00e4rt noch nicht das anhaltende Interesse an den winzigen schwarzen Samen \u00fcber bereits mehrere Jahrtausende. Der echte Schwarzk\u00fcmmelsamen (Nigella sativa), ein Doldengew\u00e4chs, mit dem an Pfeffer, Sesam und Kreuzk\u00fcmmel erinnernden Geschmack ist ein Juwel der Naturmedizin. Mit dem K\u00fcmmel und dem Kreuzk\u00fcmmel teilt er nur die Bezeichnung, verwandt ist er mit ihnen nicht.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Verehrt in der alten Welt<\/h4>\n\n\n\n<p>Der Schwarzk\u00fcmmel stammt urspr\u00fcnglich aus Westasien, der T\u00fcrkei und dem Irak. Seine Verwendung geht bis in die altbabylonische Zeit zur\u00fcck, ins \u00c4gypten der Pharaonen, ins Persien des gro\u00dfen Gelehrten Avicenna, ins gelobte Land der biblischen Zeit, ins antike Griechenland des Hippokrates oder Dioskurides und ins antike Rom des Plinius. Bis Indien und China wird er von Vertretern des  Ayurveda und der TCM gelobt. Kaiser Karl der Gro\u00dfe beauftragte den Anbau der Gew\u00fcrz- und Heilpflanze in Europa. Seit dieser Zeit war der Schwarzk\u00fcmmelsamen als Heilmittel auch bei uns verbreitet und findet etwa in der Medizin der Renaissance Erw\u00e4hnung.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Hochgelobt im Orient<\/h4>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend er bei uns im Europa des 16. Jahrhunderts in Vergessenheit geriet, hat ihn der Orient nicht nur weiterhin verwendet, sondern bis heute nahezu verehrt. Der als Propheten-Medizin bekannte Schwarzk\u00fcmmel heilt laut den Worten des Propheten Mohammed \u201ejede Krankheit au\u00dfer den Tod\u201c.<br \/>Es muss also schon etwas dran sein an einer Natursubstanz, die so viel Aufmerksamkeit auf sich zieht. Allerdings wird man, abgesehen von etlichen kleineren Studien an Universit\u00e4ten weltweit, gro\u00dfe Studien vergeblich suchen, was wohl eher darauf zur\u00fcckzuf\u00fchren ist, dass es sich um ein Naturmittel handelt. Da ist das Interesse naturgem\u00e4\u00df nicht so gro\u00df, denn Studien sind teuer und es sind hier kaum Patente zu erwarten.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Immunst\u00e4rkend von Corona bis Krebs<\/h4>\n\n\n\n<p>In der Corona-Zeit hat man dem Schwarzk\u00fcmmel ebenfalls wieder vermehrt Interesse geschenkt. Computersimulationen zeigten, dass das enthaltene Thymoquinon keimt\u00f6tend wirkt \u2013 selbst gegen Covid-19.<br \/>Dieser Wirkstoff fiel in anderem Zusammenhang ebenfalls auf. Nach dem Sloan Kettering Krebsforschungs-Institut in South Carolina\/USA zeigt es in Zellversuchen krebshemmende Wirkung bei verschiedenen Krebsarten, positive Wirkungen auf die Produktion von Immunzellen und Interferon sowie auf Knochenmarkszellen. Es reduziert Nebenwirkungen der Bestrahlung<br \/>(als \u00d6l auftragen) und mildert die lebersch\u00e4digende Wirkung bei Chemotherapie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"324\" height=\"702\" data-id=\"17981\" src=\"https:\/\/test.viciente.at\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/schwarzkuemmel.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17981\" srcset=\"https:\/\/test.viciente.at\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/schwarzkuemmel.jpg 324w, https:\/\/test.viciente.at\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/schwarzkuemmel-138x300.jpg 138w\" sizes=\"auto, (max-width: 324px) 100vw, 324px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"426\" height=\"992\" data-id=\"17982\" src=\"https:\/\/test.viciente.at\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Schwarzkuemmel-unterstuetz-bei.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17982\" srcset=\"https:\/\/test.viciente.at\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Schwarzkuemmel-unterstuetz-bei.jpg 426w, https:\/\/test.viciente.at\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Schwarzkuemmel-unterstuetz-bei-129x300.jpg 129w\" sizes=\"auto, (max-width: 426px) 100vw, 426px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Unterst\u00fctzt die Chemotherapie<\/h4>\n\n\n\n<p>Die Wirksamkeit von Krebs-Medikamenten wird durch den Schwarzk\u00fcmmel sogar verst\u00e4rkt. Etwa die krebst\u00f6tende Wirkung von Tamoxifen bei Brustkrebszellen, von Temodal bei Glioblastomzellen, von Irinotecan bei Darmkrebszellen, von Cisplatin bei Lungenkrebszellen, von Oxaliplat bei Bauchspeicheldr\u00fcsenkrebszellen. Obwohl die Studienlage letztlich noch viel zu mager ist, ist von einer zumindest unterst\u00fctzenden Wirkung bei Krebspatienten auszugehen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">H\u00e4lt Herpes-Viren in Schach<\/h4>\n\n\n\n<p>Schon l\u00e4nger bekannt ist die antivirale Wirkung des Schwarzk\u00fcmmels bei hartn\u00e4ckigen, mitunter folgenschweren HerpesViren wie Epstein-Barr-Virus (Pfeiffersches Dr\u00fcsenfieber) und Cytomegalie Virus (Herpesvirus Typ 5). Diese sogenannten \u201eRetroviren\u201c verbleiben nach der ersten Ansteckung im K\u00f6rper und k\u00f6nnen durch andere Infektionen oder Stress wieder aktiviert werden.<br \/>Man vermutet, dass Autoimmunerkrankungen \u2013 darunter Hashimoto Thyreoiditis, Multiple Sklerose, Lupus erythematodes, Rheuma, und manche Krebserkrankungen wie Lymphome, durch das Epstein-BarrVirus ausgel\u00f6st werden. Denn das \u00fcberaktive Immunsystem kann gegen den Erreger \u00fcberschie\u00dfend mit Autoimmunantik\u00f6rpern reagieren. Naheliegend, dass der Schwarzk\u00fcmmel gerade bei den genannten Erkrankungen erfahrungsgem\u00e4\u00df so gut wirkt!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Das Immunsystem beruhigt sich<\/h4>\n\n\n\n<p>H\u00e4lt der Schwarzk\u00fcmmel den Epstein-BarrVirus in Schach, wird das Immunsystem wieder entlastet und kann sich eventuell wieder regulieren. Weitere wirksame Pflanzen gegen Epstein-Barr sind \u00fcbrigens die Artemisia annua \u2013 gerade bei Autoimmunerkrankungen! \u2013, die Katzenkralle und der Fu ling Vitalpilz.<br \/>Ein genauso gro\u00dfes \u00dcbel ist das Cytomegalie Virus. Es l\u00f6st subtile Organentz\u00fcndungen aus, die lange unbemerkt bleiben k\u00f6nnen, da es au\u00dfer M\u00fcdigkeit, leichtes Grippegef\u00fchl, etwas Fieber, Druck rechts im Oberbauch, schlechtere Leberfunktion \u2013 man vertr\u00e4gt keinen Alkohol mehr \u2013 kaum Beschwerden verursacht. Dieses Virus ist jedoch ebenfalls f\u00fcr eine Immunschw\u00e4che verantwortlich und kann daher Tumore beg\u00fcnstigen. Seine Aktivit\u00e4t wird anhand erh\u00f6hter Antik\u00f6rperwerte im Blut nachgewiesen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Bew\u00e4hrt bei Allergien und Asthma<\/h4>\n\n\n\n<p>Aber gehen wir zur\u00fcck zur Basis und zur Frage, warum Menschen in so vielen Gegenden der Welt nach Schwarzk\u00fcmmel fragen. Da steht ganz vorne des leidige Thema Allergien. Jedes Jahr steigt die Anzahl der Allergiker weiter an. Doch der Schwarzk\u00fcmmel hat dem etwas entgegenzusetzen.<br \/>Einerseits kann man bei Heuschnupfen und Hausstauballergie das \u00d6l wie Nasentropfen anwenden, andererseits kann die Einnahme Histamin senken und damit allergische Symptome lindern. Mit zwei Gramm t\u00e4glich (3 bis 4 Kapseln) sollte schon vor der individuellen Pollensaison begonnen werden. Hintergrund der antiallergischen Wirkung sind die Linol- und Gamma-Linolens\u00e4uren, die zum Aufbau immunregulatorischer k\u00f6rpereigener Substanzen ben\u00f6tigt werden.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Allergiker brauchen mehr unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren<\/h4>\n\n\n\n<p>Bei Allergikern ist &#8211; vermutlich aufgrund eines Enzymdefektes \u2013 der Aufbau der k\u00f6rpereigenen Prostaglandine aus Gammalinolens\u00e4ure und Arachidons\u00e4ure gest\u00f6rt. Allergiker ben\u00f6tigen daher mehr unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren als andere, k\u00f6nnen sie jedoch aus der normalen Nahrung nicht aufnehmen. Daher hilft ihnen Schwarzk\u00fcmmel oft so gut! Prostaglandin E1 wirkt entz\u00fcndungshemmend und verhindert das Freisetzen von allergischen \u00dcbertr\u00e4gerstoffen wie Histamin. Prostaglandin E2 wirkt bronchienerweiternd. Beide Prostaglandine k\u00f6nnen das Immunsystem stark regulieren.<br \/>Schwarzk\u00fcmmel besserte in Studien die H\u00e4ufigkeit von Asthmabeschwerden, das Atemger\u00e4usch und die Lungenfunktionswerte signifikant. Es wurden zus\u00e4tzlich weniger Medikamente ben\u00f6tigt.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Wohltat f\u00fcr die Haut<\/h4>\n\n\n\n<p>Der bei Allergikern gest\u00f6rte Prostaglandin-Aufbau spielt zugleich eine wichtige Rolle bei allergischen Hauterkrankungen wie Nesselausschlag, oft auch bei Ekzemen und Neurodermitis.<br \/>Neben der schon beschriebenen antiallergischen Wirkung bei innerer Anwendung ist die antibakterielle und damit desinfizierende Wirkung des Schwarzk\u00fcmmel\u00f6ls bei \u00e4u\u00dferlicher Anwendung wirklich beachtlich. Das \u00d6l ist \u00e4u\u00dferlich g\u00fcnstig bei Vitiligo<br \/>(Wei\u00dffleckenkrankheit), die zu den Autoimmunkrankheiten z\u00e4hlt. Bei Neurodermitis und Psoriasis gibt es experimentelle Erfolge, au\u00dferdem wirkt das \u00d6l sehr gut pflegend.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"638\" height=\"874\" src=\"https:\/\/test.viciente.at\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Schwarzkuemmel-Weitere-Wirkungen.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17983\" srcset=\"https:\/\/test.viciente.at\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Schwarzkuemmel-Weitere-Wirkungen.jpg 638w, https:\/\/test.viciente.at\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Schwarzkuemmel-Weitere-Wirkungen-219x300.jpg 219w\" sizes=\"auto, (max-width: 638px) 100vw, 638px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Bei Magen- und Verdauungsbeschwerden<\/h4>\n\n\n\n<p>Sie z\u00e4hlen zu den wichtigsten Einsatzbereichen des Schwarzk\u00fcmmels: Aufsto\u00dfen, Sodbrennen, Bl\u00e4hbauch, Bauchkr\u00e4mpfe. Im Orient wei\u00df man aus Erfahrung, dass der Schwarzk\u00fcmmel Speisen bek\u00f6mmlicher macht. Selbst bei einer Gastritis und Magengeschw\u00fcren \u2013 etwa ausgel\u00f6st durch Stress, Cortison oder Chemotherapie \u2013 wirkt sich der Schwarzk\u00fcmmel genauso positiv aus. Er wirkt sogar, wenn die Entz\u00fcndung von Helicobacter pylori Bakterien ausgeht. Laut einer Studie kann er bei einer Tagesdosis von 2 Gramm \u00fcber einen Monat lang mit der konventionellen Antibiotika-Therapie durchaus mithalten! Die Oberbauchbeschwerden verschwanden, der Helicobacter war im Stuhl nicht mehr nachweisbar. Bei Salmonellen und Escherichia coli Bakterien hilft der Schwarzk\u00fcmmel ebenfalls, jedoch nicht bei Listerien und Pseudomonas aeruginosa.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Lindert rheumatische Beschwerden<\/h4>\n\n\n\n<p>Gelenkschwellungen, -steifheit und -schmerz konnten in einer Studie an Arthritis-Patientinnen erheblich reduziert werden. An der Universit\u00e4t Kairo in \u00c4gypten, wo das Interesse an Schwarzk\u00fcmmel\u00f6l seit der Pharaonenzeit gro\u00df und das Wissen um seine Heilwirkung<br \/>Kulturgut ist, haben Forscher bei rheumatoider Arthritis signifikante Verbesserungen nach einem Monat Einnahme von Schwarzk\u00fcmmel gegen\u00fcber der Gabe von Placebo-Kapseln im Monat davor, festgestellt. Die Anzahl geschwollener Gelenke und die Morgensteifheit der Gelenke hatte deutlich abgenommen.<br \/>Allerdings erhielten die Patientinnen zus\u00e4tzlich die \u00fcblichen Medikamente, jedoch ohne Cortison, das musste bereits sechs Monate vor der Studie abgesetzt werden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hilfe f\u00fcr Diabetiker<\/h3>\n\n\n\n<p>Der Schwarzk\u00fcmmel unterst\u00fctzt Typ 2-Diabetiker bei der Blutzuckersenkung. Eine zwar kleine, aber doch interessante Studie aus dem Iran, wo der Schwarzk\u00fcmmel sehr beliebt ist, schaffte das eingesetzte Schwarzk\u00fcmmel\u00f6l zwar nicht, den N\u00fcchternblutzucker in acht Wochen auf ideale 70 bis 100 mg\/d zu senken, doch von durchschnittlich 219 mg\/dl auf danach 153 mg\/dl schaffte er es. Das entspricht immerhin einer Reduktion um etwa 70 mg\/dl. Nebenbei reduzierte er zus\u00e4tzlich das glykierte H\u00e4moglobin und die Ansprechbarkeit auf Insulin verbesserte sich.<br \/>Am \u00fcberzeugendsten ist aber vielleicht, dass der Schwarzk\u00fcmmel bei gef\u00e4\u00dfgef\u00e4hrdeten Diabetikern gleichzeitig eine leichte Senkung von erh\u00f6htem LDL-Cholesterin, eine leichte Anhebung des erw\u00fcnschten HDLCholesterins und eine leichte Blutdrucksenkung bewirkt. Bei infizierten Wunden konnte nachgewiesen werden, dass das Auftragen des \u00d6ls gegen acht antibiotikaresistente Staphylococcus aureus-Keime hilft. Selbst wenn es den \u00fcbrigen elf nichts anhaben konnte \u2013 dieses Ergebnis ist beachtlich.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Verbessert die Nervenreizleitung<\/h3>\n\n\n\n<p>Das Schwarzk\u00fcmmel\u00f6l n\u00fctzt au\u00dferdem den bei Diabetikern stark gef\u00e4hrdeten Nerven.<br \/>Es verbessert die Nervenreizleitung, sch\u00fctzt vermutlich vor Hirnsch\u00e4digung durch Stress, Diabetes, Gifte und Strahlen, f\u00f6rdert die kognitiven Leistungen und kann sich g\u00fcnstig bei Bewegungsst\u00f6rungen wie Parkinson oder entz\u00fcndungshemmend bei Multipler Sklerose auswirken, mit weiteren f\u00f6rderlichen Effekten auf die Myelinscheiden.<br \/>Damit ist noch immer nicht alles gesagt. Bei Diabetikern k\u00f6nnen ebenso die Nieren und die Lungen gef\u00e4hrdet sein. Da ist jede Entlastung willkommen. Der Schwarzk\u00fcmmel sch\u00fctzt die Nieren vor Medikamenten und chemischen Substanzen, etwa vor dem toxischen Nitritp\u00f6kelsalz in Fleisch- und Wurstwaren. Er beugt au\u00dferdem Nierensteinen vor.<br \/>Die Lunge sch\u00fctzt er bis zu einem gewissen Grad gegen\u00fcber Formaldehyd oder Cadmium, weshalb der Schwarzk\u00fcmmel bei Rauchern beliebt sein sollte.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Verbessert die Schilddr\u00fcse und hilft beim Abnehmen<\/h4>\n\n\n\n<p>Die Hashimoto Autoimmunkrankheit ist die h\u00e4ufigste Ursache bei einer Schilddr\u00fcsenunterfunktion. Der Schwarzk\u00fcmmel wirkte sich in einer Studie g\u00fcnstig auf die Schilddr\u00fcsen-Werte TSH, Thyreoperoxidase-Autoantik\u00f6rper und T3 aus. Dies ging mit einer Abnahme der Konzentrationen von VEGF-1 und Nesfatin-1 einher. Nesfatin-1 reguliert im Hypothalamus den Hunger und die Fettreserve. Die Studienteilnehmer konnten darum mit dem Schwarzk\u00fcmmel obendrein ihr Gewicht reduzieren.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Neutrale und unabh\u00e4ngige Vereinsplattform:&nbsp;<a class=\"external\" href=\"https:\/\/lebenatur.com\/?sPartner=10001330\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">natursubstanzen.com<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Auf dieser Website finden Sie Wissenswertes zu Natursubstanzen, Komplement\u00e4rmedizin, nat\u00fcrlicher Lebensf\u00fchrung u.v.m.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wenn Sie Natursubstanzen ausprobieren oder regelm\u00e4\u00dfig zur Vorsorge einnehmen m\u00f6chten, so empfehlen wir Ihnen den \u00f6sterreichischen Vertrieb AQUARIUS-nature mit der&nbsp;<a class=\"external\" href=\"https:\/\/lebenatur.com\/?sPartner=10001330\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Natursubstanzenserie lebe natur\u00ae<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/lebenatur.com\/?sPartner=10001330\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"911\" height=\"111\" src=\"https:\/\/test.viciente.at\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/lebe-natur-banner.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13449\" srcset=\"https:\/\/test.viciente.at\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/lebe-natur-banner.jpg 911w, https:\/\/test.viciente.at\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/lebe-natur-banner-300x37.jpg 300w, https:\/\/test.viciente.at\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/lebe-natur-banner-768x94.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 911px) 100vw, 911px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Gerne k\u00f6nnen Sie diesen Newsletter weiterleiten.<\/p>\n\n\n\n<p>Herzliche Gr\u00fc\u00dfe<br \/>Ihre<br \/>Doris Steiner-Ehrenberger<br \/>Vereinsgr\u00fcnderin und Obfrau<\/p>\n\n\n\n<p>Impressum:<br \/>Verein Netzwerk Gesundheit, natur &amp; therapie<br \/>Postfach 10<br \/>A-8382 Mogersdorf<br \/>Handy: +43 664 3111387 | werktags von 8-12 h<br \/><a href=\"mailto:info@natursubstanzen.com\">info@natursubstanzen.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">QUELLENHINWEIS:<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><a class=\"external\" href=\"http:\/\/www.aquarius-nature.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9281\" src=\"https:\/\/i1.wp.com\/blog.viciente.at\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/logo_aquarius_nature.jpg?resize=194%2C78&amp;ssl=1\" alt=\"Aquarius nature\" width=\"194\" height=\"78\" data-recalc-dims=\"1\"\/><\/a><\/td><td><a class=\"external\" href=\"https:\/\/lebenatur.com\/?sPartner=10001330\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10324 size-full\" src=\"https:\/\/test.viciente.at\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/logo_lebenatur_173x130.jpg\" alt=\"Lebe natur\" width=\"173\" height=\"138\" data-recalc-dims=\"1\"\/><\/a><\/td><td><a class=\"external\" href=\"https:\/\/natursubstanzen.com\/index.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10251\" src=\"https:\/\/i1.wp.com\/blog.viciente.at\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/netzwerk-gesundheit.jpg?resize=161%2C173&amp;ssl=1\" alt=\"Netzwerk-Gesundheit\" width=\"161\" height=\"173\" data-recalc-dims=\"1\"\/><\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im Ayurveda nennt man Gew\u00fcrze \u201edie kleine Apotheke\u201c. Tats\u00e4chlich geh\u00f6ren sie nicht nur zum kulinarischen Erbe der V\u00f6lker, sondern werden gleicherma\u00dfen aufgrund ihrer Heilwirkungen gesch\u00e4tzt. Der Schwarzk\u00fcmmel genie\u00dft dabei eine Sonderstellung \u2013 sowohl als \u00d6l als auch als pulverisierter Samen in Kapseln \u2013, weil er so \u00fcberaus vielseitig und breit gef\u00e4chert wirksam ist.Von Verdauungsbeschwerden bis [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17988,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"","omw_enable_modal_window":"enable","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"on","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[2,5,6,10],"tags":[81,398,573,602,855,880,1067,1265],"class_list":["post-17978","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alle-beitraege","category-gesundheit","category-infos","category-tipps","tag-aquarius-nature","tag-dr-phil-doris-steiner-ehrenberger","tag-ganzheitliche-medizin","tag-gesundheittipps","tag-krebs","tag-lebe-natur","tag-netzwerk-gesundheit","tag-schwarzkuemmel","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/test.viciente.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17978","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/test.viciente.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/test.viciente.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.viciente.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.viciente.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17978"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/test.viciente.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17978\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.viciente.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/17988"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/test.viciente.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17978"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.viciente.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=17978"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.viciente.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=17978"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}